Resveratrol
2× die Studiendosis
Klinische Studie an Männern mit Adipositas, 30 Tage.
Zweifel? Gut so. Wir haben die 6 Fragen gesammelt, die Menschen am häufigsten vom Kauf abhalten, und beantworten jede mit Zahlen, die du überprüfen kannst.
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Wähle, was dich zögern lässt. Jede Antwort liest du in weniger als einer Minute, und darunter findest du einen Link zu den vollständigen Daten weiter unten auf der Seite.
Ein gewöhnliches Nahrungsergänzungsmittel ist Pulver in einer Kapsel. Bei uns hat jeder Inhaltsstoff seine eigene Technologie.
internationale Patentanmeldungen für NL-DELIVERY™ und NL-PEPTIDES™. Nichts, was man bei einem Rohstoffgroßhändler kaufen kann.
Wir nehmen die Dosis aus der Studie und stellen sie unserer Tagesportion gegenüber.
Timmers S. et al., Cell Metab 2011 · Oe M. et al., Clin Cosmet Investig Dermatol 2017 · Park J.S. et al., Nutr Metab 2010. Eine höhere Dosis bedeutet keine stärkere Wirkung. Wir zeigen sie, um deutlich zu machen, dass sie nicht bloß symbolisch ist.
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Typisches Probiotikum: 9 Stämme, 4,5 Mrd. KBE pro Kapsel, etwa 12 € für 50 Kapseln (ungefähre Preise in Online-Apotheken). GUT BALANCE™: €49,99 für 30 Tage.
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Auf dem Etikett sieht jedes Nahrungsergänzungsmittel gut aus. Der Unterschied liegt im Inneren: in der Form des Inhaltsstoffs, der Dosis und der Forschung dahinter.
In der falschen Form kann derselbe Inhaltsstoff im Magen zerfallen oder sich gar nicht auflösen. Deshalb bekommen Bakterien, Butyrat, Öl, Quercetin und Peptide jeweils ihre eigene Technologie.
Natriumbutyrat ist in winzigen Pellets eingeschlossen, die es nach und nach freisetzen, auch in tieferen Darmabschnitten.
Butyrat als Pulver: stechender Geruch und sofortige Freisetzung, bevor es weiter in den Darm gelangen kann.
Geruchlose Mikropellets, die Butyrat nach und nach freisetzen, auch in tieferen Darmabschnitten.
Jeder der 8 Bakterienstämme hat eine eigene Hülle, die ihn vor Magensäure und Feuchtigkeit schützt. Dazu kommt das Präbiotikum FOS.
Stämme ohne eigene Hülle, empfindlich gegenüber Säure und Feuchtigkeit, oft kühlpflichtig.
Jeder der 8 Stämme in seiner eigenen Mikrokapsel. Keine Kühlung nötig.
Öl mit Omega-3 und den Vitaminen D3 und K2, dazu Pellets mit fünf festen Inhaltsstoffen. Alles in einer versiegelten Kapsel.
Öl und feste Inhaltsstoffe in getrennten Kapseln, also mehrere Dosen statt einer.
Öl mit D3 und K2 plus Pellets in einer versiegelten Kapsel. D3 und K2 sind fettlöslich, deshalb kommen sie ins Öl.
Quercetin, gebunden an Phospholipide. Reines Quercetin löst sich kaum in Wasser, die Phytosom-Form dagegen besser.
Reines Quercetin, das sich kaum in Wasser löst.
Phytosomales Quercetin. In einer pharmakokinetischen Studie führte es zu einem Vielfachen der Blutspiegel von normalem Quercetin (Riva A. et al., 2019).
Peptide sind kurze Aminosäureketten, die im sauren Magen leicht zerfallen. Deshalb steckt das NL-Peptid in zwei Kapseln: Die äußere hat einen magensaftresistenten Überzug, die innere enthält Mikropellets, die den Ort der Aufnahme vorbereiten.
Ein Peptid in einer Standardkapsel, der Magensäure ausgesetzt, in der es leicht zerfällt.
Die NL-DELIVERY™ Doppelkapsel mit magensaftresistentem Überzug und Mikropellets. Zwei internationale Patentanmeldungen.
Die Animation ist ein veranschaulichendes Schema, nicht maßstabsgetreu. Die Beschreibungen beziehen sich auf die Form der Zutaten und sind keine Aussagen über die Wirkung der Produkte.
Selbst die richtige Form eines Inhaltsstoffs bewirkt in einer symbolischen Menge nichts. Wir vergleichen jede Tagesportion mit der Dosis aus der Forschung, auch dort, wo die obere Sicherheitsgrenze entscheidend ist.
Eine höhere Dosis als in der Studie bedeutet keine stärkere Wirkung. Wir zeigen sie, um deutlich zu machen, dass die Dosis nicht bloß symbolisch ist.
Für jeden Inhaltsstoff nennen wir eine konkrete Studie: Autor, Jahr und Fachzeitschrift. Und wir sagen dir offen, wie stark diese Evidenz ist. Wähle ein Produkt.
Metaanalyse randomisierter Studien zu Traubenkernextrakt und kardiovaskulären Risikomarkern, einschließlich Blutdruck.
Feringa et al. (2011), J Am Diet Assoc 111(8):1173-1181Bei älteren Erwachsenen mit Glutathionmangel stellte eine 14-tägige Supplementierung mit Cystein (als NAC) und Glycin die Glutathionsynthese und -spiegel auf das Niveau jüngerer Menschen wieder her.
Sekhar et al. (2011), Am J Clin Nutr 94(3):847-853In einer klinischen Pilotstudie mit älteren Erwachsenen verbesserte eine 24-wöchige Supplementierung mit Glycin und NAC (GlyNAC) unter anderem die Glutathionspiegel und Marker für oxidativen Stress.
Kumar et al. (2021), Clin Transl Med 11(3):e372Bei Männern mit Adipositas veränderten 30 Tage mit 150 mg Resveratrol täglich ausgewählte Parameter des Energiestoffwechsels, darunter die Aktivierung von AMPK und SIRT1 im Muskel.
Timmers et al. (2011), Cell Metab 14(5):612-622Die Studie, die das Interesse an Resveratrol weckte: Aktivierung von Sirtuinen und verlängerte Lebensdauer von Hefe unter Laborbedingungen.
Howitz et al. (2003), Nature 425:191-196Bei gesunden Freiwilligen erreichte Quercetin in Phytosom-Form mit Lecithin bis zu etwa 20-mal höhere Plasmaspiegel als dieselbe Dosis herkömmlichen Quercetins.
Riva et al. (2019), Eur J Drug Metab Pharmacokinet 44(2):169-177Quercetin war eine der ersten Verbindungen, die in Labormodellen als Senolytikum untersucht wurden, in Kombination mit Dasatinib.
Zhu et al. (2015), Aging Cell 14(4):644-658Bei jungen Frauen senkten 8 Wochen mit 2 oder 8 mg Astaxanthin täglich einen Marker für oxidative DNA-Schäden sowie das Akute-Phase-Protein CRP.
Park et al. (2010), Nutr Metab 7:18Eine Übersicht über die Forschung zu Curcumin und seine Bedeutung für die menschliche Gesundheit, einschließlich der Grenzen seiner Bioverfügbarkeit.
Hewlings, Kalman (2017), Foods 6(10):92Eine Übersicht über Wechselwirkungen zwischen Grapefruit und Arzneimitteln, die erklärt, warum Menschen, die Medikamente einnehmen, einen Arzt oder Apotheker fragen sollten.
Bailey et al. (2013), CMAJ 185(4):309-316Sicherheitsbewertung der EFSA zu Grüntee-Catechinen: Bedenken ab einer Aufnahme von 800 mg EGCG pro Tag oder mehr aus Nahrungsergänzungsmitteln.
EFSA ANS Panel (2018), EFSA Journal 16(4):5239EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg).
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionEine Übersicht über die Rolle von DHA in Zellmembranen, im Gehirn und in der Netzhaut.
Calder P.C. (2016), Ann Nutr Metab 69(Suppl 1):7-21Der Omega-3-Index, also der Anteil von EPA und DHA in den Membranen der roten Blutkörperchen, als Marker für den Omega-3-Status.
Harris W.S., von Schacky C. (2004), Prev Med 39(1):212-220Vitamin D und K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionPolnische Leitlinien: Eine Vitamin-D-Supplementierung wird den meisten Erwachsenen empfohlen, zumindest von Oktober bis März.
Pludowski P. et al. (2023), Nutrients 15(3):695Eine Übersicht über Ursachen und Folgen eines Vitamin-D-Mangels.
Holick M.F. (2007), N Engl J Med 357(3):266-281Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionMK-7 hat eine Halbwertszeit von etwa 3 Tagen und sorgt für stabilere Blutspiegel als Vitamin K1.
Schurgers L.J. et al. (2007), Blood 109(8):3279-3283Bei Frauen nach der Menopause wurde die 3-jährige Einnahme von MK-7 im Hinblick auf Knochendichte und Knochenfestigkeit untersucht.
Knapen M.H. et al. (2013), Osteoporos Int 24(9):2499-2507Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei.
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionÜbersicht: die Rolle von Vitamin C bei der Kollagensynthese.
Peterkofsky B. (1991), Am J Clin Nutr 54(6 Suppl):1135S-1140SMetaanalyse randomisierter Studien zu Ingwer bei Menschen mit Knie- und Hüftgelenkbeschwerden.
Bartels E.M. et al. (2015), Osteoarthritis Cartilage 23(1):13-21In einer 180-tägigen randomisierten, placebokontrollierten Studie wurde undenaturiertes Kollagen Typ II im Hinblick auf Kniebeschwerden untersucht und mit Glucosamin und Chondroitin verglichen.
Lugo J.P. et al. (2016), Nutr J 15:14In Tiermodellen hemmten die Curcumin-Metaboliten Tetrahydro- und Octahydrocurcumin den TAK1-NF-κB-Signalweg stärker als Curcumin.
Zhang Y. et al. (2018), Front Pharmacol 9:1181Eine Übersicht über die Forschung zu Bor: Knochen sowie der Stoffwechsel von Vitamin D und Magnesium.
Pizzorno L. (2015), Integr Med 14(4):35-48Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionÜbersicht: Biotinmangel zeigt sich unter anderem durch Haarausfall; Daten zur Einnahme bei Menschen ohne Mangel sind begrenzt.
Patel D.P. et al. (2017), Skin Appendage Disord 3(3):166-169Achtung: Biotin kann Laborergebnisse verfälschen, darunter Troponin- und Schilddrüsenhormontests.
US FDA, Safety Communication (2019)Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare, normaler Nägel und normaler Haut bei.
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionBei gesunden Erwachsenen war die Zinkaufnahme aus Zinkcitrat mit der aus Zinkgluconat vergleichbar und höher als aus Zinkoxid.
Wegmüller R. et al. (2014), J Nutr 144(2):132-136Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionVitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionThiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionVitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionÜbersicht randomisierter Studien: Orale Hyaluronsäure wurde im Hinblick auf die Feuchtigkeit trockener Haut bewertet.
Kawada C. et al. (2014), Nutr J 13:70In einer 12-wöchigen placebokontrollierten Studie wurden 120 mg Hyaluronsäure täglich im Hinblick auf Falten und Hautzustand untersucht.
Oe M. et al. (2017), Clin Cosmet Investig Dermatol 10:267-273Das Geweih als Modell für Organregeneration bei Säugetieren: Stammzellen der Knochenhaut und ein Wachstum von bis zu 2 cm pro Tag.
Price J. et al. (2005), J Anat 207(5):603-618Eine Übersicht über die chemische Zusammensetzung des Hirschgeweihs und die pharmakologische Forschung dazu.
Wu F. et al. (2013), J Ethnopharmacol 145(2):403-415Eine Übersicht über klinische und präklinische Forschung zu Terminalia chebula.
Bag A. et al. (2013), Asian Pac J Trop Biomed 3(3):244-252Eine Übersicht über die Anwendung von Gotu Kola (Centella asiatica) in Kosmetologie und Dermatologie.
Bylka W. et al. (2013), Postepy Dermatol Alergol 30(1):46-49Gesundheitsbezogene Angaben: Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und normaler Stoffwechsel von Makronährstoffen.
Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der KommissionEine systematische Übersicht klinischer Studien weist auf eine Wirkung von Berberin auf glykämische und Lipidparameter hin.
Liang et al. (2019), Endocrine Journal 66(1):51-63In einer klinischen Studie mit Erwachsenen mit gestörtem Glukosestoffwechsel senkte Berberin ausgewählte Glykämiemarker.
Yin et al. (2008), Metabolism 57(5):712-7Metaanalyse von Studien zu Zimt und glykämischen Parametern.
Allen et al. (2013), Annals of Family Medicine 11(5):452-9Extrakt aus Blättern der Weißen Maulbeere, zu einer Mahlzeit eingenommen, wurde im Hinblick auf die Glukosereaktion nach dem Essen untersucht.
Riche et al. (2017), Phytotherapy Research 31(8):1149-1162Eine Übersicht über die Forschung zu den bioaktiven Verbindungen der Bittermelone und ihrer Bedeutung für den Stoffwechsel.
Salehi et al. (2019), Biomolecules 9(10):551Eine systematische Übersicht über Studien mit S. boulardii bei Erwachsenen.
McFarland L.V. (2010), World J Gastroenterol 16(18):2202-2222In einer Studie mit über 300 Japanern im Alter von 0 bis 104 Jahren nahm der Anteil der Bifidobakterien im Mikrobiom mit dem Alter ab.
Odamaki T. et al. (2016), BMC Microbiol 16:90In einer Laborstudie wurde Klettenextrakt im Hinblick auf das Überleben der Stämme L. acidophilus und B. bifidum untersucht.
Kamkar E.A. et al. (2023), Food Sci NutrEine Übersicht über die Eigenschaften von L. rhamnosus und Forschungsrichtungen zu seinen Stämmen.
Mathipa-Mdakane, Thantsha (2022), FoodsEine Übersicht über die Biologie von B. bifidum als wichtigem Bestandteil des frühen menschlichen Mikrobioms.
Turroni F. et al. (2019), MicroorganismsEine Übersicht über Bacillus-Probiotika: Sporen, Überleben und Anwendungen.
Cutting S.M. (2011), Food Microbiol 28(2):214-220Eine Übersicht über die Forschung zu B. coagulans.
Mu Y., Cong Y. (2019), Beneficial MicrobesÜbersicht: C. butyricum als butyratbildender Symbiont.
Stoeva M. et al. (2021), Gut MicrobesISAPP-Konsens: Definition eines Präbiotikums als Substrat, das von Mikroorganismen des Wirts selektiv genutzt wird.
Gibson G.R. et al. (2017), Nat Rev Gastroenterol Hepatol 14:491-502Eine Übersicht über die Forschung zu Asant.
Shaikh B. et al. (2025), J Drug Deliv TherIsolierte menschliche Kolonozyten bezogen etwa 70 % ihrer Energie aus Butyrat, mehr als aus Glukose oder Glutamin.
Roediger W.E. (1980), Gut 21(9):793-798Eine Übersicht über die Rolle von Butyrat im Dickdarm: Energie für das Epithel, die Barriere, die Entzündungsreaktion und oxidativer Stress.
Hamer H.M. et al. (2008), Aliment Pharmacol Ther 27(2):104-119In einem Caco-2-Zellmodell unterstützte Butyrat den Aufbau von Tight Junctions über die Aktivierung von AMPK.
Peng L. et al. (2009), J Nutr 139(9):1619-1625Eine Übersicht über die Wege, auf denen Darmbakterien Propionat und Butyrat bilden.
Louis P., Flint H.J. (2017), Environ Microbiol 19(1):29-41In Kulturen von Sehnenfibroblasten erhöhte BPC-157 das Überleben und die Migration der Zellen über den FAK-Paxillin-Signalweg.
Chang C.H. et al. (2011), J Appl Physiol 110(3):774-780Eine Übersicht über die Forschung zu BPC-157 bei der Heilung von Weichgewebe des Bewegungsapparats (Sehnen, Bänder und Muskeln), hauptsächlich in Tiermodellen.
Gwyer D., Wragg N.M., Wilson S.L. (2019), Cell Tissue Res 377(2):153-159BPC-157, VEGFR2-Aktivierung und Angiogenese in einem Zellmodell und bei Ratten.
Hsieh M.J. et al. (2017), J Mol Med 95(3):323-333Die Studien beziehen sich auf die Inhaltsstoffe, nicht auf die Produkte. Wo die EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen hat, schreiben wir „untersucht für“ und beschreiben, was untersucht wurde, statt eine Wirkung zu versprechen.
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